En Salado Dental Cádiz hablamos de un tema muy importante: la salud dental en niños. ¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo o hija a cuidar sus dientes? ¿Qué puedo hacer para que no le dé pereza cepillarse? ¿Cómo puedo evitar que le salgan caries? ¡Tranquilos! En este artículo os damos algunos consejos prácticos y fáciles de seguir, además de algunas actividades divertidas que podéis hacer con vuestros pequeños para que aprendan a valorar su sonrisa. ¡Descubre los mejores tips para educar en salud dental a niños!

Por qué es importante cepillarse bien los dientes

Lo primero que debemos hacer es explicarles a los niños por qué es importante cepillarse los dientes. No basta con decirles que lo hagan porque sí, sino que debemos hacerles entender la necesidad de lavarse los dientes para no acumular “gérmenes y bacterias malos” que pueden hacernos daño tanto en los dientes, provocando caries, como en las encías, provocando sangrados. Podemos usar algún cuento, dibujo o video que les muestre de forma sencilla y divertida cómo funciona la boca y qué pasa si no la cuidamos.

Establecer una rutina de cepillado de dientes

Lo segundo que debemos hacer es crear una rutina de higiene dental diaria. Es recomendable que los niños se cepillen los dientes al menos dos veces al día: después del desayuno y antes de acostarse. Podemos acompañarlos y cepillarnos juntos, para que vean que es algo normal y necesario, y para que nos imiten. También podemos ponerles una canción o un temporizador que les indique cuánto tiempo deben cepillarse (unos dos minutos). Y podemos elogiarlos y premiarlos cuando lo hagan bien, para reforzar su conducta.

Productos dentales para niños

Lo tercero que podemos hacer es usar los productos adecuados para la salud dental de los niños. Debemos elegir un cepillo de dientes para niños, con cerdas suaves y un tamaño apropiado para su boca. También debemos elegir una pasta dental con flúor, pero sin excedernos en la cantidad: basta con poner un poco del tamaño de un guisante. El flúor ayuda a prevenir las caries, pero si se ingiere en exceso puede causar manchas en los dientes. Por eso, debemos enseñarles a los niños a escupir la pasta después de cepillarse, y a no enjuagarse con agua, para que el flúor siga actuando.

Cuida la alimentación

Es muy importante limitar el consumo de azúcar. Estos alimentos favorecen la formación de placa bacteriana y ácidos que erosionan el esmalte dental y causan caries. Por eso, debemos evitar darles a los niños golosinas, caramelos, galletas, refrescos, zumos y otros productos azucarados entre las comidas. Si los consumen, debemos procurar que se cepillen los dientes después, o al menos que se enjuaguen la boca con agua.

Visitar el dentista

El último consejo es traer a los niños al dentista con regularidad. Lo ideal es que la primera visita sea antes de que cumplan el primer año de vida, o cuando les salga el primer diente. Así podremos detectar cualquier problema precozmente y prevenir futuras complicaciones. Después, se recomienda ir al dentista cada seis meses o una vez al año, según lo que nos indique el profesional. El dentista podrá revisar el estado de los dientes y las encías de los niños, aplicar tratamientos preventivos como el flúor o los selladores dentales, y resolver cualquier duda o consulta que tengamos.

Salud Dental Cádiz

Como puedes ver, cuidar la salud dental en niños no es tan difícil ni aburrido como parece. Solo hace falta un poco de paciencia, constancia y creatividad. Y sobre todo, mucho amor y respeto por nuestra boca y nuestro cuerpo. Recuerda que una buena salud dental es fundamental para una buena salud general, y que una bonita sonrisa es el mejor regalo que podemos darle a nuestros hijos.

Desde Salado Dental esperamos que os haya gustado este post, y sobre todo que os sea útil para la salud dental de vuestros pequeños. Si tenéis alguna sugerencia o comentario sobre salud dental infantil, ¡escríbenos!

Recuerda que en nuestra web puedes consultar todos nuestros tratamientos dentales en Cádiz. ¡Os esperamos!